10 Nama Sayuran yang Banyak Digunakan dalam Masakan Sehari-hari
Sayuran merupakan salah satu komponen penting dalam masakan sehari-hari. Mereka tidak hanya menambah rasa dan tekstur pada makanan, tetapi juga kaya akan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut ini adalah 10 nama sayuran yang banyak digunakan dalam masakan sehari-hari:
1. Bayam
Bayam adalah sayuran yang kaya akan zat besi dan vitamin. Ia banyak digunakan dalam masakan seperti sup, tumis, dan salad.
2. Kangkung
Kangkung adalah sayuran yang banyak digunakan dalam masakan Asia seperti stir-fry dan sup. Ia kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
3. Buncis
Buncis adalah sayuran yang kaya akan protein dan serat. Ia banyak digunakan dalam masakan seperti stir-fry dan sup.
4. Wortel
Wortel adalah sayuran yang kaya akan vitamin A dan beta-karoten. Ia banyak digunakan dalam masakan seperti sup, salad, dan juice.
5. Kentang
Kentang adalah sayuran yang kaya akan karbohidrat dan serat. Ia banyak digunakan dalam masakan seperti bakpia, kentang goreng, dan mashed potato.
6. Terong
Terong adalah sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral. Ia banyak digunakan dalam masakan seperti stir-fry, sup, dan salad.
7. Caisim
Caisim adalah sayuran yang kaya akan vitamin dan serat. Ia banyak digunakan dalam masakan seperti stir-fry, sup, dan salad.
8. Kol
Kol adalah sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral. Ia banyak digunakan dalam masakan seperti sup, salad, dan coleslaw.
9. Bawang
Bawang adalah sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral. Ia banyak digunakan dalam masakan seperti sup, stir-fry, dan salad.
10. Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral. Ia banyak digunakan dalam masakan seperti sup, stir-fry, dan salad.
Demikianlah 10 nama sayuran yang banyak digunakan dalam masakan sehari-hari. Mereka tidak hanya menambah rasa dan tekstur pada makanan, tetapi juga kaya akan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
