Pisang Sunpride: Berapa Kandungan Protein dalam 1 Buah?
Pisang Sunpride adalah salah satu varietas pisang yang paling populer di Indonesia. Selain rasanya yang manis dan lezat, pisang Sunpride juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu nutrisi penting dalam pisang Sunpride adalah protein.
Kandungan Protein dalam 1 Buah Pisang Sunpride
Menurut data dari United States Department of Agriculture (USDA), dalam 1 buah pisang Sunpride segar yang beratnya sekitar 100 gram, mengandung sekitar 1,3 gram protein. Protein ini sangat penting bagi tubuh karena berfungsi sebagai pembangun dan perbaikan jaringan tubuh, termasuk otot dan tulang.
Manfaat Protein dalam Pisang Sunpride
Protein dalam pisang Sunpride juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, seperti:
- Membantu pembentukan dan perbaikan otot
- Membantu mempertahankan keseimbangan cairan tubuh
- Membantu mengatur sistemi kekebalan tubuh
- Membantu mengatur peradangan dalam tubuh
Kesimpulan
Dalam 1 buah pisang Sunpride, kita dapat memperoleh sekitar 1,3 gram protein. Protein ini sangat penting bagi kesehatan tubuh dan memiliki berbagai manfaat. Oleh karena itu, mengkonsumsi pisang Sunpride secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesegaran tubuh.
