Tekanan Darah 120/80 mmHg: Apa Artinya?
Tekanan darah adalah salah satu indikator kesehatan yang penting. Nilai tekanan darah yang seimbang dapat menunjukkan kesehatan yang baik, sedangkan nilai yang tidak seimbang dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan. Salah satu nilai tekanan darah yang sering dibicarakan adalah 120/80 mmHg. Apa artinya?
Tekanan Darah: Definisi dan Fungsi
Tekanan darah adalah gaya dorong darah yang diberikan oleh jantung pada dinding pembuluh darah. Tekanan darah diukur dalam satuan millimeter merkuri (mmHg). Nilai tekanan darah terdiri dari dua angka: tekanan sistolik dan tekanan diastolik.
Tekanan systolik adalah tekanan darah saat jantung berkontraksi, sedangkan tekanan diastolik adalah tekanan darah saat jantung berelaksasi. Nilai tekanan darah yang normal adalah 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg.
Arti dari 120/80 mmHg
Nilai tekanan darah 120/80 mmHg artinya:
- Tekanan systolik: 120 mmHg, yang berarti gaya dorong darah saat jantung berkontraksi adalah 120 mmHg.
- Tekanan diastolik: 80 mmHg, yang berarti gaya dorong darah saat jantung berelaksasi adalah 80 mmHg.
Nilai tekanan darah 120/80 mmHg termasuk dalam kategori normal. Nilai ini menunjukkan bahwa jantung dan pembuluh darah bekerja dengan baik, serta tidak ada indikasi adanya penyakit jantung atau pembuluh darah.
Kategori Tekanan Darah
Berikut adalah kategori tekanan darah berdasarkan nilai sistolik dan diastolik:
- Normal: 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg
- Pre-hipertensi: 121/81 mmHg hingga 139/89 mmHg
- Hipertensi ringan: 140/90 mmHg hingga 159/99 mmHg
- Hipertensi sedang: 160/100 mmHg hingga 179/109 mmHg
- Hipertensi berat: 180/110 mmHg atau lebih
Kesimpulan
Nilai tekanan darah 120/80 mmHg adalah nilai yang normal dan seimbang. Nilai ini menunjukkan bahwa jantung dan pembuluh darah bekerja dengan baik. Namun, perlu diingat bahwa tekanan darah dapat berubah-ubah tergantung pada berbagai faktor, seperti usia, kondisi kesehatan, dan gaya hidup. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin untuk memantau kesehatan.
