10 Soal tentang Kebugaran Jasmani Pilihan Ganda
Soal 1
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
A) Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik tanpa merasa lelah B) Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik dengan cepat C) Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik dengan kuat D) Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik dengan efektif
Jawaban: A) Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik tanpa merasa lelah
Soal 2
Manfaat apa yang didapat jika kita memiliki kebugaran jasmani yang baik?
A) Memiliki otot yang kuat B) Memiliki keseimbangan yang baik C) Meningkatkan kemampuan dalam melakukan aktivitas fisik D) Semua jawaban di atas
Jawaban: D) Semua jawaban di atas
Soal 3
Apa yang dimaksud dengan kecepatan dalam kebugaran jasmani?
A) Kemampuan untuk bergerak dengan cepat B) Kemampuan untuk bergerak dengan kuat C) Kemampuan untuk bergerak dengan keseimbangan D) Kemampuan untuk bergerak dengan daya tahan
Jawaban: A) Kemampuan untuk bergerak dengan cepat
Soal 4
Apa yang dimaksud dengan daya tahan dalam kebugaran jasmani?
A) Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik dalam waktu yang lama B) Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik dengan cepat C) Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik dengan kuat D) Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik dengan keseimbangan
Jawaban: A) Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik dalam waktu yang lama
Soal 5
Apa yang dimaksud dengan kelenturan dalam kebugaran jasmani?
A) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan leluasa B) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan cepat C) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan kuat D) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan keseimbangan
Jawaban: A) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan leluasa
Soal 6
Manfaat apa yang didapat jika kita memiliki kelenturan yang baik?
A) Meningkatkan kemampuan dalam melakukan aktivitas fisik B) Meningkatkan kemampuan dalam melakukan gerakan yang cepat C) Meningkatkan kemampuan dalam melakukan gerakan yang kuat D) Mengurangi resiko cedera
Jawaban: D) Mengurangi resiko cedera
Soal 7
Apa yang dimaksud dengan keseimbangan dalam kebugaran jasmani?
A) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan kuat B) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan cepat C) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan keseimbangan D) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan leluasa
Jawaban: C) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan keseimbangan
Soal 8
Manfaat apa yang didapat jika kita memiliki keseimbangan yang baik?
A) Meningkatkan kemampuan dalam melakukan aktivitas fisik B) Meningkatkan kemampuan dalam melakukan gerakan yang cepat C) Meningkatkan kemampuan dalam melakukan gerakan yang kuat D) Mengurangi resiko jatuh
Jawaban: D) Mengurangi resiko jatuh
Soal 9
Apa yang dimaksud dengan kekuatan dalam kebugaran jasmani?
A) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan cepat B) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan keseimbangan C) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan kuat D) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan leluasa
Jawaban: C) Kemampuan untuk melakukan gerakan dengan kuat
Soal 10
Manfaat apa yang didapat jika kita memiliki kekuatan yang baik?
A) Meningkatkan kemampuan dalam melakukan aktivitas fisik B) Meningkatkan kemampuan dalam melakukan gerakan yang cepat C) Meningkatkan kemampuan dalam melakukan gerakan yang keseimbangan D) Meningkatkan kemampuan dalam melakukan gerakan yang kuat
Jawaban: A) M
