1 Scoop Protein Berapa Gram?
Apa itu Scoop?
Sebelum kita membahas berapa gram dalam 1 scoop protein, mari kita bahas dulu apa itu scoop. Scoop adalah satuan pengukuran yang biasanya digunakan pada suplemen makanan, seperti protein powder. Satuan ini digunakan untuk mengukur berapa banyak bahan yang dibutuhkan untuk membuat satu porsi konsumsi.
Berapa Gram dalam 1 Scoop Protein?
Jumlah gram dalam 1 scoop protein dapat berbeda-beda tergantung pada produk dan merknya. Namun, rata-rata 1 scoop protein memiliki berat sekitar 25-30 gram.
Berikut adalah contoh beberapa produk protein powder yang populer dan berapa gram dalam 1 scoop-nya:
- Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey: 1 scoop = 29,5 gram
- BSN Syntha-6: 1 scoop = 32 gram
- MusclePharm Combat Powder: 1 scoop = 30 gram
- Dymatize Elite 100% Whey Protein: 1 scoop = 30 gram
Namun, perlu diingat bahwa jumlah gram dalam 1 scoop protein dapat berbeda-beda tergantung pada produk dan merknya. Oleh karena itu, penting untuk membaca label produk sebelum membeli.
Kesimpulan
Jadi, berapa gram dalam 1 scoop protein? Rata-rata, 1 scoop protein memiliki berat sekitar 25-30 gram. Namun, jumlah gram dapat berbeda-beda tergantung pada produk dan merknya. Oleh karena itu, penting untuk membaca label produk sebelum membeli.
