Berapa Gram 1 Porsi Nasi KFC?
Jika Anda penggemar makanan cepat saji, terutama ayam goreng, maka KFC (Kentucky Fried Chicken) pasti menjadi salah satu pilihan favorit Anda. Selain ayam goreng yang renyah dan lezat, KFC juga menawarkan berbagai jenis makanan lainnya, termasuk nasi.
Namun, pernahkah Andabertanya-tanya berapa gram 1 porsi nasi KFC? Berikut ini kita akan membahas tentang berapa gram 1 porsi nasi KFC.
Definisi 1 Porsi Nasi KFC
Sebelum kita membahas tentang berapa gram 1 porsi nasi KFC, kita perlu tahu dulu apa yang dimaksud dengan 1 porsi nasi KFC. Menurut standar KFC, 1 porsi nasi KFC adalah sebanyak 150-160 gram.
Berapa Gram 1 Porsi Nasi KFC?
Dalam 1 porsi nasi KFC (150-160 gram), Anda akan mendapatkan kalori sebanyak 220-240 kalori. Nasi KFC ini terdiri dari 40-50 gram karbohidrat, 4-5 gram protein, dan 10-12 gram lemak.
Berikut ini adalah komposisi nutrisi dalam 1 porsi nasi KFC:
- Energi: 220-240 kalori
- Protein: 4-5 gram
- Lemak: 10-12 gram
- Karbohidrat: 40-50 gram
- Serat: 2-3 gram
- Sodium: 300-400 mg
Dalam 1 porsi nasi KFC, Anda juga akan mendapatkan beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin B, vitamin D, kalsium, dan zat besi.
Kesimpulan
Dalam artikel ini, kita telah membahas tentang berapa gram 1 porsi nasi KFC. Dalam 1 porsi nasi KFC, Anda akan mendapatkan 150-160 gram nasi yang mengandung kalori sebanyak 220-240 kalori, protein sebanyak 4-5 gram, lemak sebanyak 10-12 gram, dan karbohidrat sebanyak 40-50 gram.
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi nasi KFC sebaiknya dalam batas wajar dan tidak berlebihan, karena mengandung kalori yang cukup tinggi.
