1 Porsi KFC Berapa Kalori?
KFC atau Kentucky Fried Chicken adalah salah satu restoran cepat saji paling populer di dunia. Makanan cepat saji ini sangat digemari oleh banyak orang, tetapi pernahkah Anda bertanya-tanya berapa kalori yang terkandung dalam 1 porsi KFC?
Kalori dalam 1 Porsi KFC
Kalori dalam 1 porsi KFC dapat bervariasi tergantung pada jenis menu dan besar porsi. Berikut adalah beberapa contoh kalori dalam 1 porsi KFC:
- Original Recipe Chicken: 1 potong ayam (140g) = 220 kalori
- Extra Crispy Tenders: 1 potong (140g) = 270 kalori
- KFC Famous Bowl: 1 bowl (340g) = 740 kalori
- Chicken Littles: 1 piece (30g) = 130 kalori
- KFC Chicken Sandwich: 1 sandwich (130g) = 360 kalori
Tips untuk Mengurangi Kalori
Jika Anda ingin mengurangi kalori dalam 1 porsi KFC, berikut adalah beberapa tips:
- Pilihlah potongan ayam yang lebih kecil untuk mengurangi kalori.
- Hindari tambahan saus atau mayones yang tinggi kalori.
- Pilihlah sisi sayur sebagai pengganti sisi kentang goreng.
- Kurangi jumlah kemasan yang Anda konsumsi dalam 1 porsi.
Kesimpulan
Dalam artikel ini, kita telah membahas berapa kalori yang terkandung dalam 1 porsi KFC. Kita juga telah membahas beberapa tips untuk mengurangi kalori dalam 1 porsi KFC. Dengan demikian, kita dapat lebih bijak dalam memilih dan mengkonsumsi makanan cepat saji.
