1 Bungkus Mie Setara dengan
Mie, salah satu makanan favorit banyak orang. Tapi, tahukah Anda bahwa 1 bungkus mie setara dengan beberapa hal yang mungkin tidak pernah Anda bayangkan sebelumnya.
Berapa Kalori dalam 1 Bungkus Mie?
1 bungkus mie instan siap saji mengandung sekitar 350-400 kalori. Ini setara dengan:
Energi 45 Menit Bersepeda
Jika Anda bersepeda dengan kecepatan 10 km/jam, maka Anda membutuhkan waktu sekitar 45 menit untuk membakar kalori sejumlah itu.
3 Jam Berjalan Kaki
Atau, jika Anda lebih suka berjalan kaki, maka Anda membutuhkan waktu sekitar 3 jam untuk membakar kalori sebanyak itu.
1 Jam 15 Menit Berlari
Jika Anda lebih suka berlari, maka Anda membutuhkan waktu sekitar 1 jam 15 menit untuk membakar kalori sebanyak itu.
2 Buah Jeruk besar
Kalori dalam 1 bungkus mie instan juga setara dengan kalori dalam 2 buah jeruk besar.
1 Cangkir Nasi Putih
Atau, kalori dalam 1 bungkus mie instan juga setara dengan kalori dalam 1 cangkir nasi putih.
Dari sini, kita dapat melihat bahwa 1 bungkus mie instan tidak hanya mengandung kalori yang cukup tinggi, tetapi juga dapat membuat kita harus bergerak aktif untuk membakar kalori sebanyak itu. Jadi, jika Anda ingin menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, maka perlu diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.
