Berapa Gram dalam 1 Alpukat?
Alpukat adalah salah satu buah yang populer dan bergizi tinggi. Kandungan lemak sehat, protein, dan seratnya membuat alpukat menjadi salah satu pilihan makanan yang seimbang. Bagi Anda yang ingin mengetahui berapa gram dalam 1 alpukat, berikut adalah informasinya.
Berapa Gram dalam 1 Alpukat?
Berat alpukat dapat bervariasi tergantung pada ukuran dan jenis alpukat. Namun, menurut data dari United States Department of Agriculture (USDA), berat rata-rata alpukat adalah sekitar 136 gram.
Ukuran Alpukat dan Beratnya
Berikut adalah beberapa ukuran alpukat dan beratnya:
- Alpukat kecil: 90-100 gram
- Alpukat sedang: 115-120 gram
- Alpukat besar: 140-150 gram
- Alpukat ekstra besar: 170-180 gram
Kesimpulan
Dalam 1 alpukat, terdapat sekitar 136 gram berat. Namun, berat alpukat dapat bervariasi tergantung pada ukuran dan jenis alpukat. Dengan mengetahui berat alpukat, Anda dapat lebih mudah dalam menghitung kalori dan gizinya.
