Tekanan Darah 140/105: Apa Artinya?
Tekanan darah 140/105 adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi dan merupakan kondisi serius yang membutuhkan perhatian medis segera. Angka-angka ini menunjukkan bahwa tekanan darah Anda lebih tinggi dari yang seharusnya, yang dapat menyebabkan kerusakan pada organ vital Anda seperti jantung, ginjal, dan otak.
Apa Arti Angka-angka?
- 140 adalah tekanan sistolik, yang merupakan tekanan darah ketika jantung Anda berdetak.
- 105 adalah tekanan diastolik, yang merupakan tekanan darah ketika jantung Anda beristirahat di antara detak jantung.
Penyebab Tekanan Darah Tinggi
Penyebab tekanan darah tinggi bisa beragam, antara lain:
- Genetika: Jika orang tua Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalaminya.
- Gaya hidup: Merokok, kurang olahraga, dan diet tinggi garam dapat meningkatkan tekanan darah.
- Kondisi medis: Penyakit ginjal, penyakit tiroid, dan apnea tidur dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
- Obat-obatan: Beberapa obat, seperti pil kontrasepsi, dapat meningkatkan tekanan darah.
Gejala Tekanan Darah Tinggi
Banyak orang dengan tekanan darah tinggi tidak mengalami gejala apa pun. Namun, jika Anda mengalami gejala berikut, segera hubungi dokter Anda:
- Sakit kepala hebat
- Pusing
- Mual
- Muntah
- Perdarahan hidung
- Gangguan penglihatan
- Rasa lelah yang berlebihan
- Sesak napas
- Detak jantung cepat
Pengobatan Tekanan Darah Tinggi
Pengobatan tekanan darah tinggi bertujuan untuk menurunkan tekanan darah Anda ke tingkat yang aman. Dokter Anda mungkin merekomendasikan:
- Perubahan gaya hidup: Seperti makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan berhenti merokok.
- Obat-obatan: Obat-obatan seperti diuretik, beta blocker, ACE inhibitor, dan ARB dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda.
Pencegahan Tekanan Darah Tinggi
Anda dapat mengurangi risiko terkena tekanan darah tinggi dengan:
- Makan makanan sehat rendah garam
- Berolahraga secara teratur
- Menjaga berat badan yang sehat
- Mengontrol stres
- Berhenti merokok
- Memeriksa tekanan darah Anda secara teratur
Catatan:
Tekanan darah 140/105 adalah kondisi serius yang memerlukan penanganan segera. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan yang tepat. Jangan mengabaikan gejala atau menunda pengobatan.
