150 sama dengan berapa gelas?
Sering kali kita mendengar kalori dari minuman yang kita konsumsi, tetapi kita tidak tahu berapa banyak gelas yang sesuai dengan kalori tersebut. Pada artikel ini, kita akan membahas berapa banyak gelas yang setara dengan 150 kalori.
Satuan Kalori dan Gelas
Sebelum kita membahas berapa banyak gelas yang setara dengan 150 kalori, kita perlu tahu terlebih dahulu satuan kalori dan gelas. Satuan kalori yang umum digunakan adalah kilokalori (kcal), sedangkan satuan gelas yang umum digunakan adalah gelas ukuran 240ml.
Berapa Gelas yang Setara dengan 150 Kalori?
Berikut beberapa contoh minuman yang memiliki kalori sekitar 150 kcal dan berapa banyak gelas yang setara dengan kalori tersebut:
Air Putih
- 1 gelas air putih (240ml) = 0 kcal
- 150 kcal = tidak ada, karena air putih tidak memiliki kalori.
Teh
- 1 gelas teh (240ml) = 0-2 kcal
- 150 kcal = sekitar 75-100 gelas teh.
Kopi
- 1 gelas kopi (240ml) = 0-2 kcal
- 150 kcal = sekitar 75-100 gelas kopi.
Jus Buah
- 1 gelas jus buah (240ml) = 50-100 kcal
- 150 kcal = sekitar 1,5-3 gelas jus buah.
Soda
- 1 gelas soda (240ml) = 100-150 kcal
- 150 kcal = sekitar 1-1,5 gelas soda.
Susu
- 1 gelas susu (240ml) = 120-150 kcal
- 150 kcal = sekitar 1 gelas susu.
Dengan demikian, kita dapat melihat bahwa 150 kcal setara dengan jumlah gelas yang berbeda-beda tergantung pada jenis minuman yang kita konsumsi. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan label kemasan minuman dan menghitung jumlah kalori yang kita konsumsi setiap hari.
