Tekanan Darah Normal: Apa Itu 140/80 mmHg?
Tekanan darah adalah salah satu indikator kesehatan yang paling penting. Kadar tekanan darah yang normal dapat membantu mencegah berbagai penyakit, seperti tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung. Lalu, apa artinya 140/80 mmHg dan bagaimana cara membacanya?
Apa Itu Tekanan Darah?
Tekanan darah adalah tekanan yang diberikan oleh darah pada pembuluh darah saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Tekanan darah terdiri dari dua komponen, yaitu:
- Tekanan systol: tekanan darah saat jantung berkontraksi dan memompa darah ke pembuluh darah.
- Tekanan diastol: tekanan darah saat jantung berelaksasi dan tidak memompa darah.
Apa Artinya 140/80 mmHg?
140/80 mmHg adalah nilai tekanan darah yang normal. Nilai ini terdiri dari dua komponen, yaitu:
- 140: tekanan systol, yang artinya tekanan darah saat jantung berkontraksi dan memompa darah ke pembuluh darah sebesar 140 mmHg.
- 80: tekanan diastol, yang artinya tekanan darah saat jantung berelaksasi dan tidak memompa darah sebesar 80 mmHg.
Apakah 140/80 mmHg Berarti Tekanan Darah Tinggi?
Tidak, 140/80 mmHg adalah nilai tekanan darah yang normal. Meskipun demikian, tekanan darah tinggi dapat terjadi jika nilai tekanan systol lebih dari 140 mmHg dan/atau tekanan diastol lebih dari 90 mmHg.
Cara Membaca Tekanan Darah
Untuk membaca tekanan darah, Anda perlu memahami dua komponen yang membentuk nilai tekanan darah, yaitu:
- Tekanan systol (atas)
- Tekanan diastol (bawah)
Contoh:
Tekanan darah: 120/80 mmHg
Tekanan systol: 120 mmHg
Tekanan diastol: 80 mmHg
** Kesimpulan**
140/80 mmHg adalah nilai tekanan darah yang normal. Namun, penting untuk memantau tekanan darah secara teratur untuk mencegah berbagai penyakit. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.
