100gr Basreng Berapa Kalori?
Basreng, Si Cemilan Khas Makassar
Basreng, atau yang biasa disebut sebagai "basreng Makassar", adalah salah satu jenis cemilan yang berasal dari Makassar, Sulawesi Selatan. Cemilan ini terbuat dari adonan tepung yang digoreng hingga kering dan gurih. Basreng sangat populer di Makassar dan biasa disajikan sebagai cemilan untuk mengawali hari atau sebagai pelengkap minuman seperti kopi atau teh.
Kandungan Kalori dalam Basreng
Banyak orang yang penasaran dengan kandungan kalori dalam basreng. Apalagi jika kita mengkonsumsi basreng dalam jumlah yang cukup banyak. Lalu, berapa kalori yang terkandung dalam 100gr basreng?
Menurut sebuah sumber, kandungan kalori dalam 100gr basreng adalah sekitar 420-450 kalori. Angka ini dapat berbeda-beda tergantung pada bahan dan cara pembuatannya. Perlu diingat bahwa basreng juga mengandung lemak, karbohidrat, dan protein.
Perlu Diperhatikan
Jika Anda ingin mengkonsumsi basreng, perlu diingat bahwa makanan ini dapat meningkatkan kolesterol dan berat badan jika dikonsumsi berlebihan. Oleh karena itu, sebaiknya mengkonsumsi basreng dalam jumlah yang wajar dan sesuai dengan kebutuhan kalori harian Anda.
Kesimpulan
Dalam 100gr basreng terkandung sekitar 420-450 kalori. Meskipun demikian, kita perlu memperhatikan keseimbangan nutrisi dan mengkonsumsi makanan ini sesuai dengan kebutuhan kalori harian kita. Dengan demikian, kita dapat menikmati basreng sebagai cemilan yang lezat dan sehat.
