1 Potong Ayam McD Berapa Kalori?
Jika Anda penggemar ayam crispy dari McDonald's, Anda mungkin bertanya-tanya berapa banyak kalori yang terkandung dalam satu potong ayam tersebut. Artikel ini akan membantu Anda menjawab pertanyaan tersebut.
Berapa Kalori dalam 1 Potong Ayam McD?
Menurut data resmi dari McDonald's, satu potong ayam crispy memiliki kcal sebanyak 144 kalori. Namun, perlu diingat bahwa jumlah kalori ini dapat berbeda-beda tergantung pada ukuran dan jenis ayam yang dipilih.
Berikut adalah rincian kalori pada beberapa ukuran ayam McD:
- 1 potong ayam crispy regular: 144 kcal
- 1 potong ayam crispy large: 204 kcal
- 1 potong ayam crispy X-Large: 264 kcal
Kandungan Gizi lainnya
Selain kalori, ayam McD juga mengandung beberapa kandungan gizi lainnya seperti:
- Protein: 11-12 gram
- Lemak: 8-10 gram
- Karbohidrat: 10-12 gram
- Sodium: 200-300 mg
Tips Untuk Mengurangi Kalori
Jika Anda ingin mengurangi kalori pada ayam McD, Anda dapat mencoba beberapa tips berikut:
- Pilih ukuran yang lebih kecil
- Buang kulit ayam untuk mengurangi lemak
- Ganti saus atau mayo dengan pilihan yang lebih rendah kalori
- Santap ayam dengan sayuran atau salad untuk mengurangi kalori keseluruhan
Dengan demikian, Anda dapat menikmati ayam McD dengan lebih seimbang dan sehat.
