1 Permen Milkita Setara dengan Segelas Susu
Pernahkah Anda mendengar bahwa mengkonsumsi 1 permen Milkita dapat memenuhi kebutuhan Calcium harian seimbang dengan mengkonsumsi segelas susu? Bagaimana mungkin hanya dengan mengkonsumsi 1 permen, kita dapat memenuhi kebutuhan nutrisi yang sama seperti mengkonsumsi segelas susu?
Kandungan Gizi Permen Milkita
Permen Milkita mengandung beberapa zat gizi yang penting untuk tubuh, seperti Calcium, Vitamin D, dan Protein. Calcium dan Vitamin D berperan penting dalam membangun dan mempertahankan kesehatan tulang dan gigi. Sedangkan Protein berperan dalam mempertahankan kesehatan otot dan tulang.
Perbandingan dengan Segelas Susu
Segelas susu mengandung sekitar 300-400 mg Calcium. Sedangkan, 1 permen Milkita juga mengandung sekitar 300-400 mg Calcium. Dengan demikian, mengkonsumsi 1 permen Milkita dapat memenuhi kebutuhan Calcium harian yang sama seperti mengkonsumsi segelas susu.
Manfaat Mengkonsumsi Permen Milkita
Mengkonsumsi permen Milkita dapat memberikan beberapa manfaat, seperti:
- Menguatkan Tulang dan Gigi: Kandungan Calcium dan Vitamin D dalam permen Milkita dapat membantu menguatkan tulang dan gigi.
- Mendukung Kesehatan Otot: Kandungan Protein dalam permen Milkita dapat membantu mempertahankan kesehatan otot.
- Mengurangi Risiko Osteoporosis: Mengkonsumsi permen Milkita secara teratur dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis pada tulang.
Kesimpulan
Dalam kesimpulan, 1 permen Milkita dapat memenuhi kebutuhan Calcium harian yang sama seperti mengkonsumsi segelas susu. Oleh karena itu, mengkonsumsi permen Milkita dapat menjadi salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan gizi yang penting bagi tubuh.
