1 Keping Biskuit Sari Gandum Berapa Kalori?
Biskuit Sari Gandum adalah salah satu jenis biskuit yang populer di Indonesia. Biskuit ini terbuat dari gandum yang kaya akan serat dan nutrisi lainnya. Namun, berapa banyak kalori yang terkandung dalam 1 keping biskuit Sari Gandum?
Kandungan Gizi Biskuit Sari Gandum
Sebelum kita membahas kalori, mari kita lihat kandungan gizi dalam 1 keping biskuit Sari Gandum:
- Energi: 395 kJ (94 kcal)
- Protein: 2.5 g
- Lemak: 2.5 g
- Karbohidrat: 18 g
- Serat: 2 g
- Sodium: 50 mg
Kalori dalam 1 Keping Biskuit Sari Gandum
Dari kandungan gizi di atas, kita dapat melihat bahwa 1 keping biskuit Sari Gandum mengandung 94 kalori. Angka ini cukup rendah jika dibandingkan dengan beberapa jenis biskuit lainnya.
Catatan
Perlu diingat bahwa kandungan gizi dan kalori dalam biskuit Sari Gandum dapat berbeda-beda tergantung pada ukuran dan jenis biskuit yang dikonsumsi. Oleh karena itu, penting untuk memeriksa label kemasan atau kandungan gizi yang tertera pada kemasan.
Kesimpulan
Dalam 1 keping biskuit Sari Gandum, terdapat sekitar 94 kalori. Oleh karena itu, jika Anda ingin memantau kalori, Anda perlu mempertimbangkan jumlah biskuit yang Anda konsumsi dalam sehari. Namun, perlu diingat bahwa biskuit Sari Gandum juga mengandung serat dan nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan.
