Kandungan Kalori dalam 1 Gelas Susu Prenagen
Susu Prenagen adalah salah satu susu formula yang populer di Indonesia, dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui. Namun, terkadang kita penasaran berapa kalori yang terkandung dalam 1 gelas susu Prenagen.
Kandungan Nutrisi Susu Prenagen
Susu Prenagen mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil dan menyusui, seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Berikut adalah kandungan nutrisi dalam 1 gelas susu Prenagen (240ml):
- Energi: 204kcal
- Protein: 18g
- Lemak: 9g
- Karbohidrat: 26g
- Vitamin dan mineral: vitamin C, vitamin D, kalsium, fosfor, dan lain-lain
Kalori dalam 1 Gelas Susu Prenagen
Dari kandungan nutrisi di atas, kita dapat melihat bahwa 1 gelas susu Prenagen mengandung 204 kilokalori (kcal). Kalori ini berasal dari protein, lemak, dan karbohidrat yang terkandung dalam susu.
Saran Konsumsi
Susu Prenagen direkomendasikan untuk dikonsumsi sebanyak 2-3 gelas per hari. Jadi, jika Anda mengkonsumsi 2 gelas susu Prenagen per hari, maka total kalori yang Anda dapatkan adalah 408kcal.
Kesimpulan
Jadi, 1 gelas susu Prenagen mengandung 204kcal. Namun, perlu diingat bahwa kalori ini hanya sebagai tambahan dari makanan seimbang yang Anda konsumsi setiap hari. Pastikan Anda untuk mengkonsumsi susu Prenagen sesuai dengan anjuran dan saran dari dokter atau ahli gizi.
