1 Bungkus Lemonilo Berapa Kalori?
Lemonilo adalah salah satu makanan ringan yang cukup populer di Indonesia. Rasanya yang segar dan lezat membuat banyak orang menyukainya. Namun, untuk Anda yang sedang diet atau ingin memperhatikan asupan kalori, penting untuk mengetahui berapa kalori yang terkandung dalam 1 bungkus Lemonilo.
Kandungan Kalori dalam 1 Bungkus Lemonilo
Menurut data nutrisi dari pabrikan Lemonilo, 1 bungkus Lemonilo yang beratnya 25 gram mengandung:
- Kalori: 120-130 kalori
- Protein: 2-3 gram
- Lemak: 2-3 gram
- Karbohidrat: 25-30 gram
- Serat: 2-3 gram
- Gula: 10-12 gram
- Natrium: 50-60 miligram
Pengaruh Kalori Lemonilo terhadap Diet
Jika Anda sedang diet, maka 1 bungkus Lemonilo tidak terlalu berpengaruh signifikan terhadap asupan kalori harian. Namun, perlu diingat bahwa kalori dari Lemonilo dapat menambahkan kalori total yang Anda konsumsi dalam sehari.
Untuk Anda yang ingin menjaga berat badan, disarankan untuk mengonsumsi Lemonilo dalam jumlah yang terbatas dan seimbang dengan asupan kalori dari makanan lainnya.
Kesimpulan
Jadi, 1 bungkus Lemonilo berapa kalori? Jawabannya adalah sekitar 120-130 kalori. Meskipun tidak terlalu banyak, tetapi tetap perlu dihitung dalam asupan kalori harian Anda. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan asupan kalori dan menjaga keseimbangan dalam diet Anda.
